减肥日记-2026.05.17
# 今日数据
体重（次日 00:20左右）：167.5斤🥹
# 三餐饮食
早餐
- 时间： NULL
- 内容： 快通宵了孩子们
午餐
- 时间： NULL
- 内容： 依然没吃
晚餐
- 时间： 18:20
- 内容： 潮汕牛肉火锅
加餐 / 零食
- 晚上还要大半盒西瓜！
- 九坤杯小零食（感谢棒棒糖的馈赠！）
# 当日锻炼
| 类型 | 时长 / 组数 | 感受 |
|---|
步数（若在手环 / 手机）： 2481（提前步入老年生活）
# 身体与情绪
今日体感 · 精力： ○充沛 ○一般 ●疲惫
- 胃口与饥饿： 通宵完居然不饿，哎嘛这牛肉火锅真好吃！
- 一两句心情： 就差一点点！该死的溢出，我这辈子都不会放过你！
# 流水账 / 杂记
- 没拿到奖是真的难受，但是我觉得我们有这个实力咳咳咳
- 明年，必胜！
# 明日小目标
- 速通琛达的任务orz！
上次更新: 2026/06/13, 04:57:22