今日数据

体重（次日 00:20左右）：163.6斤🥹

三餐饮食

早餐

• 时间： NULL
• 内容： 依旧翘班不吃早饭

午餐

• 时间： 11:30
• 内容： 农二兼职窗口：一个小饭团（新上的诶！）+两片鸡胸肉+两片牛肉+两个虾仁+一些菠菜（嗯还是要吃蔬菜的）+一勺玉米+少量焙煎芝麻酱

晚餐

• 时间： 20:00
• 内容： 一盒西瓜

加餐 / 零食

• maybe一瓶葡萄味小甜水（真的喜欢白葡萄饮料啊啊）

当日锻炼

类型	时长 / 组数	感受
篮球	50分钟	感觉今天投篮还行，但是膝盖得休息了

步数（若在手环 / 手机）： 10876

身体与情绪

今日体感 · 精力： ●充沛　○一般　 ○疲惫

• 胃口与饥饿： 中午吃了不少东西所以下午都还好，但是晚上确实有点饿了ww
• 一两句心情： 毕设十佳答辩结束！开心！

流水账 / 杂记

• 希望十佳毕设能中啊啊啊！
• 明天继续开始上班噜~

明日小目标

1. 不知道！干活！